ODHLÁSIŤ SA

ČLENSKÁ SEKCIA

Šiestý týždeň

Nezaradené
Zoznam prianí Zdieľať
Zdieľať kurz
Odkaz na stránku
Zdieľať na sociálnych sieťach

Obsah kurzu

6. TÝŽDEŇ

  • Deň 1 – Posilnenie vrchnej časti tela + technika
    22:00
  • Deň 2 – Kombinovaný tréning s dôrazom na spodnú časť tela
    20:46
  • Deň 3 – Strečing
    18:44
  • Deň 4 – Optimalizácia sily vrchnej časti tela
    23:43
  • Deň 5 – Finálny intenzívny tréning
    23:13
  • BONUS
    03:03