3 KROKY K FIT OBNOVE PO PÔRODE
Videolekce môžeš zhliadnuť ešte:
1. Úvodné video
Poznajte dôležitosť riešenia diastázy a jej vplyv na vaše zdravie a pohodu. Objavte dve hlavné cesty k riešeniu.
2. Teoreticko - praktické video
Samodiagnostika diastázy z pohodlia vášho domova. Naučím vás, čo to diastáza je, ako jednoducho a bezpečne zistiť či ju máte, a ako posúdiť jej závažnosť.
3. Praktické video
Spolu si precvičíme a ukážeme 3 základné cvičenia na posilnenie brušnej steny a stiahnutie diastázy.
Online kurz popôrodný FIT – ŠTART
Tento program je špeciálne vytvorený pre mamičky. Tak, aby ti ukázal a naučil presné kroky procesu od základných techník, až po pokročilé komplexné cvičenia vysvetlené od A-Z.
Dosiahni sebavedomé, silné a krásne telo.
Online kurz popôrodný FIT – ŠTART
Tento program je špeciálne vytvorený pre mamičky. Tak, aby ti ukázal presné kroky procesu od základných techník, až po pokročilé komplexné cvičenia vysvetlené od A-Z.
Dosiahni sebavedomé, silné a krásne telo.
Keby si mala akékoľvek technické otázky či problémy, napíš prosím na: info@transformpro.eu
