ODHLÁSIŤ SA

ČLENSKÁ SEKCIA

Druhý týždeň

Nezaradené
Zoznam prianí Zdieľať
Zdieľať kurz
Odkaz na stránku
Zdieľať na sociálnych sieťach

Obsah kurzu

2. TÝŽDEŇ

  • Deň 1 – Aktívna práca hlbokého stabilizačného systému
    23:58
  • Deň 2 – Harmónia pohybu
    17:33
  • Deň 3 – Bezpečný návrat k sile
    16:25
  • Deň 4 – Pohyby panvy v centrálnom bode
    19:14
  • Deň 5 – Rovnováha medzi diafragmatickým dýchaním a posilnením panvového dna
    22:21