ODHLÁSIŤ SA

ČLENSKÁ SEKCIA

Piatý týždeň

Nezaradené
Zoznam prianí Zdieľať
Zdieľať kurz
Odkaz na stránku
Zdieľať na sociálnych sieťach

Obsah kurzu

5. TÝŽDEŇ

  • Deň 1 – Správne technické prevedenie: DREP a VÝPAD
    28:30
  • Deň 2 – Posilňovanie vrchnej časti tela
    20:11
  • Deň 3 – Strečing
    18:44
  • Deň 4 – Posilnenie celého tela
    17:52
  • Deň 5 – Zdravý chrbát
    24:15