Celulitída a strie- prirodzená súčasť alebo vada?

           Vadia nám, chceme sa ich zbaviť, ukrývame ich a vedia nám spôsobiť aj psychické problémy, ale niekedy sa s nimi stotožníme a  prijmeme ich ako svoju súčasť. Hlavne si z nich netreba robiť ťažkú hlavu, pretože keď sa obzriete okolo seba každý ich má a nie je to chybička krásy, krásny sme taký aký sme. A tak tento článok vás nemá vystrašiť, ale má vás len oboznámiť o danej téme a možno vám pomôcť redukovať rozširovanie dvoch nepríjemných súčastí.

Celulitída

           Postihuje prevažne ženy v 90%, najmä po puberte a len v 10% sa môže objaviť aj u mužov. Presná príčina vzniku stále nie je známa, ale zo zdravotného hľadiska opisujeme celulitídu ako zmeny podkožného, teda tukového väziva, ktoré vytvárajú nerovný povrch pokožky a prejavujú sa jamkami a menšími priehlbinkami na povrchu kože. Je výsledkom interakcie medzi spojivovým tkanivom v dermatologickej vrstve, ktorá leží pod povrchom kože a vrstve tuku, ktorá je tesne pod ňou. U žien majú tukové bunky a spojivové tkanivá v tejto vrstve usporiadané vertikálne a ak tukové bunky vyčnievajú do vrstva kože, môže vzniknúť celulitída. U mužov má naopak tkanivo krížovú štruktúru a to môže spôsobovať to, že ich postihuje menej často ako ženy.
           Pri jej rozvoji zohrávajú dôležitú úlohu aj hormóny ako estrogén, inzulín, noradrenalín, hormóny štítnej žľazy a prolaktín. Samozrejme jej vývoj môžu ovplyvniť aj genetické faktory, ktoré súvisia s rýchlosťou metabolizmu, distribúciou tuku pod kožou, etnickým pôvodom a funkciou krvného obehu.
           Celulitída nevzniká „toxínmi“ ako si niektorý ľudia myslia, ale zdravý životný štýl vám môže dopomôcť znížiť riziko. Do jedálnička nezabúdajte pridávať dostatočné množstvo vlákniny a komplexné sacharidy a taktiež používajte menej soli. Často sa prejavuje aj u fajčiarov, u ľudí, ktorý majú minimum pohybu alebo necvičia a aj u tých, ktorý majú sedavé zamestnanie, alebo stoja na jednom mieste dlhší čas. Nosením spodnej bielizne, ktorá má tesnú gumu cez zadok môžete spôsobiť obmedzenie prietoku krvi, čo prispieva k vzniku celulitídy. Zväčša je u ľudí, ktorý majú nadbytočný tuk, ale vyskytuje sa aj u štíhlejších a fit ľudí a pravdepodobnejšie je, že sa objaví až po 25 rokoch, ale to nie je pravidlo, pretože sa objavuje aj u mladších ľudí.
            Liečba alebo redukovanie celulitídy sa dá rôznymi spôsobmi. Redukovanie môže byť pomocou jednoduchých krokov a to schudnutím prebytočného tuku, pohybom a silovým cvičením, vyváženou a zdravou stravou, dostatočným príjmom tekutín hlavne čistej vody, zbavením sa fajčenia a nezdravých návykov a aj kvalitnými doplnkami kolagénu. Existuje redukovanie celulitídy aj pomocou zdravotných zákrokov, ktoré však vždy treba prekonzultovať s lekárom. Do tejto skupiny sa zaraďuje vykonávanie ručnej lymfatickej masáže a vákuovou mechanickej masáže s lymfatickou drenážou, chirurgické a laserové odstránenie, terapia akustickými vlnami, rádio frekvencia.
            Celulitídy sa úplne nezbavíte, avšak nezúfajte nie je to pre vaše celkové zdravie škodlivé a nebojte sa máme ju každý a je úplne prirodzená, ale môžete znížiť jej výskyt a to kombináciou cvičenie, zdravej stravy, masážami a aj inými spôsobmi, ktoré však vždy prekonzultujte s lekárom.